Пшоняну кашу варто полюбити
У давнину страви з пшона в харчуванні українців займали почесне місце. Але нині їх несправедливо витіснили новомодні наїдки. Повернути у раціон пшоняну кашу, особливо жінкам, настійливо рекомендують лікарі
По-перше, така каша сприяє схудненню. І, що особливо важливо, звільняє від зайвих відкладень «проблемні ділянки» — стегна, талію. По-друге, пшоно допоможе відновитися після антибактеріальної терапії тим, хто змушений був вживати багато лікарських засобів, адже воно успішно виводить з організму «хімію». По-третє, пшоняна каша — джерело вітаміну РР, магнію та багатьох інших цінних мікроелементів, сукупність яких допомагає знизити рівень холестерину, а отже зменшити загрозу серцево-судинних захворювань.
