Хорошим жінкам вилазять на голову і звішують ноги

Як вилікуватися від синдрому Попелюшки?

1. Влаштуй собі свято непослуху

Найбільша проблема хорошої жінки — ​вона завжди намагається бути слухняною. Як дитя. Обжертися складними вуглеводами на ніч при перегляді слізливої мелодрами — ​це не непослух.

Як діють хороші жінки: мов запрограмовані, споконвіків такі пані щоп’ятниці роблять генеральне прибирання, бо в суботу до них має приїхати свекруха. І якщо остання зауважить безлад, — ​покарає. Отак вони думають.

Визначте одну справу, котра вас дійсно дратує, і ви не любите її, — ​тож не робіть. Наприклад, цього тижня не відвідайте батьківські збори, наступного ще чогось не зробіть. Побачите — ​небо не впаде на голову.

2. Не шукайте собі виправдання

Найперша проблема хорошої жінки — ​невміння відмовити, сказати «Ні!» А знаєте, чому не можете? Бо опісля будете терзати себе запитаннями: а чи добре вчинила я? А чи не образилась та людина? А що вона про мене подумає?

Ви вже програли наперед, якщо так думаєте, переживаєте, нервуєте, не припиняєте внутрішній монолог «я так вчинила, тому що…». Він вас настільки виснажує, що ви волієте постійно казати «так», лиш би цей самознищувальний процес не повторювався знову.

Ви не помічали, що ваша послужливість уже сприймається як обов’язок?

Як правильно вчинити? Пильнувати за собою, щоб знову не шукати обі виправдання. Як завгодно. Почитайте книжку, зателефонуйте подрузі, полазьте інтернетом. Не дозволяйте монологу розвиватися. З часом буде легше, а там і навчитеся.

3. Зупиніться і не вгадуйте чужі бажання

Ану зізнайтеся чесно — хіба не пишаєтеся цим своїм умінням? Чіп і Дейл у вас всередині летять на поміч ще до того, як їх попросили. Але зрозумійте: по–перше, з рідними та близькими нічого не станеться, якщо вони самі скажуть вам, чого хочуть.

Далі — ви не помічали, що ваша послужливість уже сприймається як обов’язок? Так, так, ви вже все всім зобов’язані. А далі ще гірше буде: подякуйте, якщо не плюнуть в обличчя за принесену тарілку каші.

Найперше вирішення: навчіться виконувати свої бажання. Можете їх навіть записати — настане повне протверезіння. Якщо півгодинне втуплювання в чистий аркуш паперу виснажить — зрозумієте, чи маєте свої бажання взагалі. Отож, початок покладений.

4. Почніть себе хвалити

Чесно — голосно, не соромлячись і постійно. Заведіть товстий зошит, куди щовечора будете писати: «5 пунктів, чому Марійка сьогодні молодчина». Адже поки що ви не молодець, ви — наркоман, залежний від думки інших людей, їх схвалення і прийняття. Це діє — через деякий час ви почуєте несміливий писк власної думки, такої милої, маленької думочки.

5. Втягніться в конфлікт

На тобі — ви вже майже погана жінка. На кінець лишилось одне — втягнутися у якийсь конфлікт. Хороша жінка боїться його, як дідько кадила — як то можна когось образити? От хай її ображають — це, будь ласка. Зате нехай потім остання не дивується, чому її нервова система до 35 років розхитана, як старий корабель.

Одним словом, вам конче треба з кимось добряче посваритися. Отак щоб дійсно сильно, не обов’язково з рідними. Провокувати конфлікт не треба, як і провокатора, — він сам вас знайде. У нього нюх на гарних жінок.

І вам залишиться лише відповісти на цю провокацію, розтулити рота і… далі, як годиться. Ну і все, ви — погана жінка. Трикратний віват, друзі!!!

Р. S. І пам’ятайте: всього лиш змінюючи свою свідомість — ми разом змінюємо світ!

Анна ШЕХОВА, психолог, інструктор із хатха-йоги, колонка на сайті видання Econet.
Джерело: tutkatamka.com.ua.