Краса вимагає зусиль!
Древні практики — для сучасних жінок
Адже у нинішньому шаленому темпі життя усім нам важливо мати гарний вигляд і вміти розслаблятися. Аюрведа — це традиційна індійська система зцілення тіла і духу людини, яка постійно піддається нескінченному стресу. Забруднене повітря, заміна натуральної їжі фастфудом — втрачений баланс між тілом і душею. Аюрведичний масаж допомагає позбутися токсинів і повертає радість життя
Він ґрунтується на найглибшій роботі з м’якими тканинами: шкірою, підшкірною клітковиною, м’язами і внутрішніми органами. При цьому відбувається потужна стимуляція крові та лімфи, що підсилює енергетичний потік і позбавляє організм від шлаків. Ця давня техніка повільно і поступово звільняє тіло від напруги.
Аюрведичні практики пропонують унікальну процедуру під назвою «ритуал Шіродхара» — масажист протягом 20 хвилин тонкою цівкою ллє вам на лоб в ділянку третього ока теплу олію. Це знімає напругу мімічної мускулатури і занурює в стан безтурботного спокою, впливаючи на мозкові центри, що відповідають за вироблення ендорфінів.
Всього кілька сеансів дають явний і тривалий ефект, що зберігається до 4 місяців.
Якщо масажувати обличчя регулярно, результати не змусять себе чекати. Буквально через кілька тижнів ви помітите, як змінилася шкіра: підвищилася еластичність, покращився колір і стали менш помітні зморшки. Всього кілька сеансів (від 3 до 5) дають явний і тривалий ефект, що зберігається до 4 місяців.
Якщо ж відвідувати салони з певних причин ви не можете, зробіть масаж обличчя самостійно. Його зручніше проводити, сидячи перед дзеркалом. Спочатку нанесіть олію (наприклад, кунжутну) на долоні, розітріть її і розігрійте руки. Тепер погладжуйте обличчя подушечками пальців від середини носа по щоках до вух. Пройдіться по підборіддю і носогубному трикутнику. Тоді розтирайте круговими рухами підборіддя, рухаючись при цьому до вух. Потім переходьте до чола, перенісся і до верхівки вух. Залишилося попрацювати над шиєю: легенько розтирайте передню і задню її поверхні.
Кожен етап повинен тривати не менше 1–2 хвилин. Масаж обличчя зручно поєднувати з масажем голови. Після сеансу потрібно витерти надлишки олії з лиця і трохи відпочити.
