Хоч не виходь зимою з хати…

Від багатьох людей чула нарікання: «Побуду довше надворі — ​починають свербіти руки, щоки, а згодом і все тіло, як дуже змерзну — ​з’являється висипання рожевого або білястого кольору». Якщо ці неприємні відчуття зберігаються до 48 годин, швидше за все їх спричинила холодова алергія. Вона може проявлятися не тільки в мороз, а й при контакті з холодною водою, під впливом кондиціонера, у сиру погоду, і навіть якщо ви випили щось холодне або з’їли морозиво (набрякають і сверблять губи).

Знайомі з такою проблемою переважно жінки (у 70% випадків), але й чоловіків вона не обминає. Зазвичай їй передують інфекційні захворювання, збої в роботі шлунково-кишкового тракту, жовчновивідних шляхів, печінки або підшлункової залози, інтоксикація організму, стреси. Прояви алергії на холод можуть бути також спровоковані генетичною схильністю, прийомом антибіотиків, гельмінтами, постійними вогнищами інфекцій в організмі.

Підтвердити діагноз допоможе такий тест: покладіть невеликий шматочок льоду на шкіру зап’ястя і потримайте його 20 хвилин. Якщо в момент охолодження або в процесі зігрівання на цій частині руки з’явилося висипання, відчуваєте свербіння, значить, підозра не даремна.

Як рятуватися? Тепло одягайтеся. Врахуйте, що вовняні та синтетичні тканини підсилюють прояви алергії, тому одяг, який безпосередньо прилягає до тіла, в ідеалі повинен бути бавовняним або лляним. Допоможуть також гарячий чай або кава. Перед виходом на вулицю накладайте на обличчя і руки тонкий шар будь-якого жирного крему.

Якщо стан важкий, потрібно звернутися до лікаря загальної практики чи до алерголога, який, можливо, попросить здати аналіз крові на такі маркери, як еозинофіли та імуноглобулін Е. Холодова алергія лікується, як і будь-яка інша, антигістамінними препаратами. Курс може тривати від кількох днів до кількох місяців.

Як рятуватися? Тепло одягайтеся. Врахуйте, що вовняні та синтетичні тканини підсилюють прояви алергії, тому одяг, який безпосередньо прилягає до тіла, в ідеалі повинен бути бавовняним або лляним. Допоможуть також гарячий чай або кава. Перед виходом на вулицю накладайте на обличчя і руки тонкий шар будь-якого жирного крему.

А ще — ​зміцнюйте імунітет, загартовуйтеся, приймайте контрастний душ, у негоду постарайтеся менше перебувати на вулиці. У раціон необхідно ввести продукти, багаті жирними кислотами: відповідні сорти риби, олії, насіння. Важлива і гіпоалергенна дієта — ​бажано виключити зі свого меню цитрусові, шоколад, гриби, горіхи, каву, яйця.

Народна медицина радить у цьому випадку пити настій деревію. Одну столову ложку сухої сировини заливають склянкою окропу, настоюють 45 хвилин, потім проціджують, приймають по 1 столовій ложці тричі на день. При сильному свербінні шкіри також рекомендують настій кореня селери.

Марія ШУМ