Вівсянка згодиться не лише для каші
Навесні виникають проблеми зі шкірою. Вона лущиться, виснажується від нестачі сонця і вітамінів
Така шкіра потребує особливого догляду. І насамперед зволоження. Мастити її денним кремом недостатньо. Важливо зволожувати перед сном. Нічний крем косметологи радять обирати із вітаміном А, Е, С. Для жирної шкіри потрібні засоби із легкою текстурою. Найкраще — на базі гелю та з додаванням м’яти або календули. Для сухої — на основі олій і гліцерину. Особливо корисні — із соком алое, екстрактом ягід або фруктів. Крім денного і нічного кремів, бажано зволожувати обличчя протягом дня спеціальними спреями.
2–3 рази на тиждень обличчя слід обробляти скрабом. Він очистить пори. Скраб можна зробити самому.
Навесні через талі води до водопроводів потрапляє чимала кількість мікробів, тож для знезараження додають більше хлору. Від цього пересихає шкіра. Тому вмиватися слід кип’яченою або відфільтрованою водою. Ще корисніше — мінералкою без газу або відваром трав. Уранці і перед сном обличчя треба протерти кубиками льоду. Приготувати їх можна із зеленого чаю, огіркового соку або м’яти. Це прискорить кровообіг, обмін речовин. Шкіра стане підтягнутою і набуде гарного вигляду.
2–3 рази на тиждень обличчя слід обробляти скрабом. Він очистить пори. Скраб можна зробити самому. Перемеліть вівсянку на борошно. Змішайте з йогуртом, оливковою олією, яка має займати половину суміші. Залишіть масу на 5 хвилин, щоб настоялася. Після цього втирайте в обличчя. Промасажуйте кілька хвилин і змийте теплою водою.
Важливо відновити запас вітамінів А і С. Вони сприяють виробленню колагену, пришвидшують відновлення клітин. Можна вживати вітамінні комплекси. Якщо шкіра суха і лущиться — не вистачає вітаміну Е. Багато його в паростках пшениці, а також в авокадо, мигдалі, шпинаті.
