Як побороти старість?

 Не сподівайтеся, що лікарі зроблять вас здоровими. Вони можуть врятувати життя, навіть вилікувати хворобу, але лише підведуть до старту, а далі, щоб жити надійно, вчіться покладатися на себе.

 Медики лікують хвороби, а здоров’я та довголіття треба здобувати самому — ​тренуваннями.

 Якби людина притримувалась правильного способу життя, тобто режиму обмежень та навантажень (щоденна гімнастика, біг і обмеження харчування), то старість повинна настати значно пізніше.

 Апетит — ​ось наше задоволення та наш хрест.

 Бійтеся потрапити в полон до лікарів! Часом вони схильні перебільшувати слабкості людини і могутність своєї науки…

 Як дивно: бачиш людей, як айсберги, — ​дуже мало зовні, а більша частина — ​під водою, прихована. Та й зовнішнє видно тільки з одного боку. Кажуть, айсберги перевертаються, коли підводна частина підтане. І з людьми буває так: на війні, у катастрофах. Дно часто неприємне. Але нерідкісним є і героїзм.

Люди хороші. Хо-ро-ші. Потрібно говорити це завжди. Інакше важко жити.

Скільки бачиш людей, що пішли у хворобу! Вони носять її як коштовність, як виправдання всіх своїх невдач в житті, як підставу вимагати в оточуючих жалості і поблажливості.

 У людини достатньо розуму, щоб вигадувати всілякі штуки, але мало, щоб оцінити їхні наслідки.

 Яка велика сила людського духу! Дивишся на нього і дивуєшся: у ньому ледь душа тримається, а він мріє, працює, ніби перед ним — ​вічність…

 У житті є два міцні якорі — ​робота і діти. Усі негаразди можна перенести.

 Шукайте собі пристрасть у роботі — ​будете щасливі. Не завжди, але будете.

 Є люди, талановиті на доброту і благородство так само, як на поезію і математику.

 Люди хороші. Хо–ро–ші. Потрібно говорити це завжди. Інакше важко жити.

 Основа успіху у боротьбі зі старістю — ​інтерес до життя. Без цього не варто і починати.