Смачний засіб для зміцнення кісток і суглобів
Із роками наш організм неминуче «зношується». Дуже часто біль у руках, ногах, спині з’являється внаслідок запальних процесів, інфекцій, травм і різних хронічних захворювань. Після консультації з лікарем, який призначає медикаментозне лікування, можна скористатися альтернативними методами оздоровлення опорно–рухового апарату
Мені колись потрапив до рук рецепт одного натурального засобу, який має протизапальні властивості. Прочитала, що він зміцнює кістки і знижує ризик захворювань суглобів. Інгредієнти є доступними: насіння з бджолиним медом, родзинками і желатином.
Я подумала: а чому б не спробувати? Готуємо ліки з поживних речовин, із високим вмістом природних ферментів, харчових волокон і амінокислот. Кальцій і магній, що входять до їхнього складу, — необхідні мінерали, які допомагають підтримувати щільність кісткової тканини, а це особливо важливо для літніх жінок. Засіб містить і невелику кількість калію, а це, як відомо, одна з живильних речовин, здатна запобігти затримці рідини в організмі. Одержуємо і значну кількість жирних кислот омега–3, які сприяють зменшенню запалення тканин і вирішенню проблем із кровообігом. А білки з високою біологічною цінністю, на додаток до вітамінів і антиоксидантів, поліпшують вироблення колагену для захисту суглобів.
Інгредієнти є доступними: насіння з бджолиним медом, родзинками і желатином.
Отже, нам знадобиться: по 2 столові ложки гарбузового насіння, зерен кунжуту, сухого порошку желатину; 5 ложок насіння льону; 3 жменьки родзинок; 1 невелика чашка меду.
Спосіб приготування: спочатку змішуєте насіння, желатин і родзинки, заливаєте чашкою меду, включаєте блендер на максимальну швидкість і подрібнюєте все протягом 2–3 хвилин до отримання однорідної маси. Зберігати в холодильнику. Приймати по столовій ложці натщесерце зранку, потім — перед обідом і, при бажанні, перед вечерею. Для досягнення бажаного ефекту курс оздоровлення повинен бути регулярним і тривалим. Можна розводити засіб у склянці теплої води. Зберігайте його в холодильнику не більше 2 місяців.
Я випробувала таке лікування на собі. Звичайно, це не панацея. Але, дякувати Богу, ніколи не мала переломів кісток, і біль у суглобах, попереку, коли працюю на дачі, не турбує.
Марія КАЩУК
