«Більше любові і менше дієт!» – секрети молодості і краси 82-річної актриси

Актриса зізнається, що секрети молодості і здоров’я неймовірно прості: «Більше любові і менше дієт!»

«Чому б не «підлатати» себе, якщо є можливість?»

Джейн згадувала, що в дитинстві не раз чула від батька: «Єдине, що має значення, — ​це те, який у тебе вигляд». Тож задля ідеальної фігури дівчина виснажувала себе голодом, що призвело до булімії, а на її подолання знадобилося майже 20 літ. Лише згодом вона усвідомила, що краса – ​в здоровому, а не виснаженому тілі.

Тоді на зміну дієтам прийшов спорт. І приніс їй світову славу: мільйони представниць прекрасної статі займалися за особистою програмою «мами аеробіки», як її називали, а тиражі касет і дисків із цими записами вмить розкуповували. До слова, Джейн Фонда і досі, у свої 82, випускає нові серії тренувань. «Жінки їх люблять, а мені подобається цьому навчати. То чом би й ні? Рух – ​це життя!» – ​наголошує засновниця класичної аеробіки.

Не применшує актриса і впливу води на організм, адже красива і здорова шкіра – ​зволожена, тож вживання достатньої кількості рідини – ​одне із важливих правил на щодень. Та й активне особисте життя жінка вважає джерелом молодості, зауважуючи: «У зрілому віці ми настільки звикаємо до свого тіла, що нам уже пізно його соромитися».

Не секрет, що зірка вдавалася до пластичних операцій, та лиш тоді, коли інші методи вже не давали бажаного ефекту. Тому радить усім: у 30–40 років – ​жодної хірургії, мінімальні корективи ближче до 50, а серйозні кругові підтяжки – ​в 60–70, не раніше!

Я довго повторювала собі: хочеш бути коханою — ​будь не просто ідеальною, а кращою за ідеал. І  пізно  зрозуміла, як сильно помилялася…

Її не лякають роки, вона з гумором говорить про свій вік та організм, але ж ми пам’ятаємо: у кожному жарті – частина жарту, решта – ​правда… «Коли ти думаєш про старість на початку життя, багато що здається страшним. А коли старієш – ​боятися вже нічого, – ​розмірковує Джейн Фонда. – ​Аби долати свої фобії, я медитую… А щоб підтримувати себе в тонусі, не їм ніякої гидоти і багато тренуюся. І завжди (!) сплю не менше 8 годин. Іноді шкодую, що зробила пластичну операцію. Але, з іншого боку, чому б не «підлатати» себе, якщо є можливість? Після кількох переломів і хірургічних втручань у мене з’явилися штучне стегно, коліно і палець. Я практично робот! Зате досі гнучка, що дуже корисно під час занять пілатесом. Та й у взаєминах гнучкість не зайва… Але проходити огляд в аеропорту мені тепер жах як незручно!»

«По суті, я ніколи не була щасливою у шлюбі…»

Дивно чути такі слова від неймовірно красивої, талановитої та життєрадісної жінки. Мабуть, і їй ой як гірко визнавати це. Та все ж вона знаходить у собі мужність щиро розповідати не лише про свої злети і тріумфи, а й про невдачі і страждання – ​хтозна, може, її досвід стане для когось пересторогою.

«Ти можеш завоювати хоч увесь світ, отримати мільйон нагород, але втратити себе у стосунках. Саме так зі мною відбувалося майже все життя. Спочатку я зі шкіри лізла, щоб привернути увагу батька, потім раз по раз навіщось жертвувала собою заради тих, кого любила», – ​із жалем констатує Джейн Фонда, згадуючи, що завжди намагалася догодити чоловікам, стати для них тією версією себе, на яку вони очікували.

Зірка вбачає корінь своїх особистих невдач у дитячих роках, пов’язує їх зі стосунками батьків, які були дуже різними людьми: він – ​актор зі спартанським вихованням, вона – ​світська левиця, що обожнювала розкіш. Юна Джейн раділа, помічаючи у себе татові риси, на матір же дивилася ніби критичним поглядом батька. Генрі Фонда подав на розлучення з дружиною, коли доньці було 11. Через рік в одній із клінік Массачусетса жінка наклала на себе руки.

«Через розрив батьків я повторювала собі: «Завжди будь на боці чоловіка, якщо хочеш зберегти стосунки. Слухай його улюблений джаз, наливай йому віскі і навіть приводь у його ліжко інших жінок, якщо йому це потрібно. І вчися отримувати від цього задоволення. Якщо ти хочеш бути коханою, будь не просто ідеальною, а кращою за ідеал». Проте пізно зрозуміла, як сильно я помилялася…» – ​визнавала згодом актриса.

У шлюбі з першим чоловіком я немов створювала нову Джейн Фонду, більш сексуальну і відкриту. Намагалася стати господинею і брала участь у всіх його оргіях, вдаючи, що я за вільну любов. Для другого була соратником у політичній боротьбі і другом.  

Джейн Фонда тричі була заміжньою: у шлюбі із французьким режисером Роже Вадимом прожила 8 років, із Томом Хайденом – ​17, із власником CNN Тедом Тернером – ​10 літ.

Аналізуючи свої взаємини з чоловіками, вона казала: «У шлюбі з першим чоловіком я немов створювала нову Джейн Фонду, більш сексуальну і відкриту. Намагалася стати господинею і брала участь у всіх його оргіях, вдаючи, що я за вільну любов. Для другого була соратником у політичній боротьбі і другом. Здавалося, в третьому нарешті знайшла споріднену душу, але ми так і не стали по–справжньому близькими людьми. По суті, я ніколи не була щасливою у шлюбі. Знаю, це звучить жахливо… Сьогодні всі вони здаються мені сходинками на шляху до чогось нового. І це нове я відчула в 62 роки, через три дні після розставання з Тедом: я зрозуміла, що більше не боюся залишатися одна і мені не потрібен чоловік, щоб виправдати моє існування. Я цінна сама по собі!».

Це зовсім не означає, що Джейн Фонда взагалі викреслила чоловіків зі свого життя: «Я не кажу «ніколи»: у мене є друзі, яким за 90, і вони все ще ходять на побачення. Просто я втомилася бути у стосунках. Тож поки що зроблю паузу».

За матеріалами hellomagazine.com, mc.bk55.net, vokrug.tv, marieclaire.ua.

Надія АНДРІЙЧУК.

Передрук або відтворення у будь-якій формі цього матеріалу без письмової згоди volyn.com.ua заборонено.