Дбайте про своє здоров'я.
Наші консультації: Чому не у всіх легка хода і світла голова?
Даються взнаки літа, втома…Так людина виправдовує себе, не намагаючись зрозуміти, чому вона стає забудькуватою, неуважною, і кроки вже не такі швидкі, як раніше
Але все залежить від стану кровоносних судин мозку. Якщо нічого не робити, прийде час незворотних наслідків. А закінчиться все передчасним зниженням інтелекту, яке може швидко прогресувати.
Інший симптом хронічного судинного захворювання — порушення рухової активності. Стареча хода може бути і в молодої людини, якщо порушено мозковий кровообіг. Характерне «шаркання» ногами видасть ваш діагноз.
Причина найчастіше в тому, що при підвищеному артеріальному тиску склеротизуються дрібні артерії, порушується нормальне кровопостачання різних відділів мозку. Куріння, ожиріння, підвищений рівень холестерину в крові — фактори ризику. Позбавлятися від них треба вчасно.
Можна й самим приготувати ліки для зміцнення судин, відновлення пам’яті, поліпшення мозкового кровообігу, підвищення імунітету. Слід подрібнити 500 г журавлини (можна мороженої), змішати з 350 г натурального меду, додати дрібно натертий невеликий (приблизно 150 г) корінь хрону.
Можна й самим приготувати ліки для зміцнення судин, відновлення пам’яті, поліпшення мозкового кровообігу, підвищення імунітету.
Все добре перемішати, розлити по банках і поставити в холодильник. Приймати 3 рази на день після їжі, запиваючи чаєм, по 2–3 чайні ложки. Якщо любите солодке і немає протипоказань, дозу меду в суміші можна збільшити до 500 г.
Покращує артеріальний кровотік і мікроциркуляцію в судинах мозку, а також перешкоджає відкладенню атеросклеротичних бляшок на їхніх стінках засіб із сухого барвінку. Його рекомендують вживати при хворобі Паркінсона, наслідках перенесених енцефалітів, головному болі й запамороченні. Ця антисклеротична та судинорозширювальна рослина чинить і ноотропну дію, тобто покращує роботу головного мозку.
З барвінку в домашніх умовах можна приготувати настоянку: 100 г подрібненої трави залити 1 л 70% спирту. Поставити на 20 днів у темному місці при кімнатній температурі, потім процідити. Пити по 10 крапель вранці та вдень з 1/3 склянки води курсами по 5–6 місяців.
Якщо страждаєте від гіпертензії, корисно приймати відвар барвінку: 1 ст. ложку подрібненої рослини залийте 250 мл води, кип’ятіть на слабкому вогні 20 хвилин, настоюйте, поки не схолоне. Пийте по 80 мл тричі на добу.
Нагадаємо, зміцнити імунітет допоможуть спеції.
Марія КАЩУК
