Перш ніж купувати таблетки, порадьтеся зі спеціалістом.
Вітамін D — не панацея, важливо не переборщити
Припущення вчених, що цей препарат рятує від коронавірусної інфекції, призвело до того, що люди масово почали скуповувати його в аптеках. Але медики застерігають: безконтрольний прийом синтетичного вітаміну може зашкодити
Відомо, що вітамін D бере участь у правильному обміні кальцію, регулює імунні реакції організму. А з його дефіцитом пов’язують ламкість кісток, схильність до депресивних станів, слабкість м’язів і навіть синдром полікістозних яєчників.
Причина нестачі вітаміну може бути у збої в роботі печінки, нирок чи кишківника, і лікувати слід хворобу, а не один із її наслідків.
Ми отримуємо необхідну речовину, буваючи на сонечку, або разом із їжею: жирною рибою та яйцями. І зазвичай цього достатньо. Якщо все ж в організмі стався збій і вітаміну D в ньому недостатньо, то тільки досвідчений лікар на підставі спеціальних аналізів може призначити препарат. При безконтрольному його прийомі, зокрема при передозуванні, людина починає страждати від хронічної втоми, стає дратівливою і неуважною, може виникати розлад роботи органів шлунково-кишкового тракту, з’являються судоми, набряки, біль у попереку, безсоння.
Тому перш ніж купувати таблетки, порадьтеся зі спеціалістом. Адже причина нестачі вітаміну може бути у збої в роботі печінки, нирок чи кишківника, і лікувати слід хворобу, а не один із її наслідків.
Читайте також: Учені назвали напій, який може зробити людину розумнішою.
Оксана КРАВЧЕНКО
