Найсильніший богатир на планеті піднімає 537,5 кг і з’їдає на сніданок 15 яєць!

Своїм прикладом Олексій довів: щоб стати найсильнішим на планеті, не обов’язково бути гігантом. У 18 літ Новіков перемагав 30-річних спортсменів, які були набагато більшими. Згодом чотири рази здобував титул найсильнішої людини України. А у свої 24 — ​став другим після Василя Вірастюка тріумфатором The World’s Strongest Man в історії України.

Діду, це все для тебе. Ти мені допомагав і на всіх змаганнях був зі мною.

«Діду, це все для тебе. Ти мені допомагав і на всіх змаганнях був зі мною. За кілька місяців до цього я мріяв, щоб ти побачив це. Я знаю, що ти все бачиш», — ​написав Новіков в інстаграмі після перемоги. Його дідусь помер за тиждень до турніру.

«У 15 років я був худим і маленьким. Мені часто доводилось чути, що у мене нічого не вийде. Дідусь — ​єдиний, хто завжди мене підтримував, коли всі казали: «Льошо, вгамуйся, подивись на себе! Який з тебе богатир?!» — ​згадує спортсмен.

Дід Олексія робив обладнання для українських силачів. Тож не дивно, що 15-річний онук, дивлячись на богатирів, які часто займались у них на подвір’ї, теж вирішив піти у стронгмени. Батьки ж бачили, наскільки це небезпечний спорт і які важкі можуть бути травми, тому спочатку не схвалювали його захоплення. Та з часом їх ставлення змінилося. Тепер вони пишаються сином і завжди за нього вболівають.

 Мама Олексія Новікова згадує, як одного дня він прийшов зі сльозами на очах, сказав, що в нього грижа і тепер спортом займатися не зможе. Тоді вона зрозуміла, наскільки це важливо для сина, і робила все, щоб йому допомогти.

Спортсмен переконує: для того, щоб стати стронгменом, одних лише силових тренувань замало. Потрібно «качати» й мозкові звивини: читати книги, розв’язувати головоломки. Ну і, звісно ж, правильне харчування. У раціоні богатиря — ​м’ясо, каші і салати. А на сніданок ще й 10–15 яєць.

Для того, щоб стати стронгменом, одних лише силових тренувань замало. Потрібно «качати» й мозкові звивини: читати книги, розв’язувати головоломки. 

«Це 5–6 прийомів їжі на день. Звичайна людина за один раз у середньому з’їдає 300 грамів, а я десь 1,100 кг. Ще обожнюю солоденьке. Але коли у мене сезон змагань, то ніякого цукру в раціоні», — ​каже спортсмен.

Згадуючи про турнір The World’s Strongest Man 2020, який відбувся в листопаді у Флориді (США), Олексій зізнається, що було дуже важко: «Я проявляв свій максимум у кожній вправі ще на кваліфікації. У мене є досвід, коли не зміг дійти до фіналу, тому одразу викладався на повну силу. Загалом змагання видалися складними як морально, так і фізично. Мені 24 роки, я новачок у спорті. Морально важко, бо щодня бачиш людей, на яких ще три-чотири роки тому рівнявся, легенд нашої індустрії. Нині ж ти маєш бути сильним, повинен мати холодну голову. Для мене було за честь просто виступати з ними».

Кожного з п’яти змагальних днів у нього боліло все тіло. Ще після першого був спазм трапеції. Та це не завадило Новікову стати чемпіоном і, потягнувши штангу в 537 кг, встановити новий світовий рекорд.

«В естафеті нам треба було підняти ковадло вагою 136 кг і нести його близько 12 м. Потім перебігти на «Супер Йок» — ​це коромисло вагою 450 кг. Потрібно не впустити його, правильно підняти. Якщо ми робимо це швидко, можемо порвати м’язи, а це одразу закінчення змагань. Важливо також обрати екіпірування: рукавиці або липкий рушник. Якщо ти не вгадав, то мусиш «вигрібати» своїм розумом і швидкістю реакції, — ​розповідає про найважчі завдання стронгмен. — ​Під час іншої вправи, утримання колод на витягнутих руках (по 160 кг на одну), у деяких спортсменів плечовий суглоб виходив із сумки, бо він перебуває не в природному положенні. Ще було перекидання пивних кеглів вагою від 18 до 25 кг через планку на 5 метрів. Самої лиш сили замало, щоб виконати завдання. Тобі потрібно направити кеглю під правильним кутом, щоб вона не вдарилася у планку і не відскочила назад. Наприклад, на змаганнях за титул «найсильніша людина України» я неправильно кинув снаряд — ​і мені на спину впала 30-кілограмова кришка».

 Український багатир до останнього моменту не вірив, що стане найсильнішою людиною на планеті: «Коли оголосили, що я виборов титул, переповнювали емоції, ледь стримував сльози. Прийшовши у свій номер, зрозумів, що можу дати собі волю і плакав нормально. Тоді зателефонував мамі, сестрі, братові — ​і ми всі ще разом поплакали. Після цього я пішов на інтерв’ю».

13 березня Олексій Новіков переміг на змаганнях World’s Ultimate Strongman-Strength Island, випередивши Жана-Франсуа Карона з Канади на 10 очок, та довів, що залишається найсильнішим богатирем у світі.

Читайте також у нас: Жахливе саморобне авто продається в Рівному.

За словами стронгмена, тепер його часто впізнають на вулиці, фотографуються і дякують. А от підтримки з боку держави майже немає: «На свій розвиток у спорті я вже витратив близько чотирьохсот тисяч доларів. Усі зароблені кошти зараз знову ж таки вкладаю в себе, щоб виграти інші змагання. Мої знайомі радять переїжджати у США чи Великобританію, але я дуже радий від того, що — ​українець і що люди, які тут живуть, надихають мене».

І насамкінець Олексій Новіков дає українцям кілька порад: «Любіть те, що робите, й робіть це добре. Це стосується всього: спорту, стосунків із дівчиною, батьками, друзями, роботи, навчання. Чим більше вкладаєш своїх сил, часу, грошей — ​тим більше ти отримуєш. Я сподіваюся, що люди перестануть скаржитися на життя, а почнуть працювати. Все слід починати з себе. Якщо кожен створить навколо себе хороші умови, то у нас загалом усе буде добре».

За матеріалами ukrinform.ua, kyiv.depo.ua, www.5.ua.

Ольга ВЕКЕРИК.