Курси НБУ $ 41.40 € 45.14
Дієтологи розповіли, як позбутися зайвої ваги без спорту

Фото newsyou.info.

Дієтологи розповіли, як позбутися зайвої ваги без спорту

За словами експертів, одним із способів, що дозволяють схуднути без занять спортом, є сон достатньої тривалості

Дієтологи назвали способи, що допомагають скинути вагу без додаткових навантажень у вигляді спорту, повідомляє newsyou.info.

Зокрема, тим, хто хоче стати стрункішими, лікарі порадили нормально висипатися.

За умови недосипання зростає кількість таких гормонів, як грелін і кортизол, які посилюють голод і призводять до переїдання.

За словами фахівців, «за умови недосипання зростає кількість таких гормонів, як грелін і кортизол, які посилюють голод і призводять до переїдання, збільшення кількості абдомінального жиру в області живота».

Реклама Google

Telegram Channel