Що таке календар овуляції і для чого він потрібен

Отже, її треба планувати заздалегідь. Календар овуляції – це те, що допоможе спланувати бажану вагітність.

Запліднення може відбутися тільки під час овуляції, коли яйцеклітина потрапляє до порожнини фаллопієвої трубі, де її зустрічають сперматозоїди. Нажаль, тривалість життя яйцеклітини занадто коротка (лише 1 доба), тому треба спіймати цей період, щоб запліднення було успішним.1

Чи можна розрахувати дні овуляції самостійно?
Існує давній календарний метод для визначення часу овуляції. В організмі жінки багато процесів керується гормонами, і менструація – один із них. Вважається, що за умови нормального циклу овуляція відбувається на 14 день після першого дня менструації. Але якщо б усе було так просто, то й календарний метод запобігання вагітності був би дієвим. Гінекологи вважають варіантом норми три стани:

1. Рання овуляція, яка може відбутися за декілька днів до очікуваної дати.

2. Пізня овуляція, що сталась через декілька днів після середини менструального циклу.

3. Ановулятивний цикл, коли через певні причини овуляція не відбулася (що є варіантом норми декілька разів на рік, а також трапляється у дівчат підлітків, у жінок після пологів та періоду лактації).

Більшість жінок не відчуває овуляцію, тому без спеціальних тестів або вимірювання базальної температури дуже складно точно визначити бажаний (або небажаний) період.

Ознаки овуляції

Не тільки калькулятор овуляції онлайн зможе вам допомогти. Краще використовувати кілька методів, щоб бути впевненою.

Є декілька симптомів, що свідчать про початок овулятивної фази менструального циклу:

1. Виділення з піхви стають більш в`язкими, можуть набувати білого кольору. Але не відчувається жодного неприємного запаху!

2. Незначне підвищення місцевої температури (у піхві або в анальному проході) одразу після пробудження. В день овуляції вона зростає на +10С.

3. Тести на овуляцію реагують на зміну гормонального фону, тому вони є дієвим методом визначення виходу яйцеклітини з яєчника.

Тільки комплексний підхід може гарантувати, що ви правильно визначите день овуляції. Тому не треба спиратися тільки на свої відчуття або на підвищення базальної температури.

1. Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. Time to pregnancy: results of the German prospective study and impact on the management of infertility. Hum Reprod [Internet]. 2003;18(9):1959–66.

2. Elzanaty S, Malm J, Giwercman A. Duration of sexual abstinence: epididymal and accessory sex gland secretions and their relationship to sperm motility. Hum Reprod [Internet]. 2005;20(1):221–5.