Медицина
Скільки чаю треба пити, щоб…
Чай підвищує працездатність і знижує ризик розвиток раку і холестерин
…знизити ризик розвитку раку?
7–8 невеликих (по 100–150 мл) чашок зеленого чаю на день. Для максимального ефекту краще розділити їх на 3 прийоми.
2–3 чашки чаю зранку забезпечать дозою тіаніну, що допоможе весь день зберігати високу концентрацію уваги.
…підвищити працездатність?
2–3 чашки чаю зранку забезпечать дозою тіаніну, що допоможе весь день зберігати високу концентрацію уваги.
…знизити рівень холестерину і захиститися від атеросклерозу?
2 чашки чаю на день знизять ризик на 46%, а 4 чашки — на 69%.
Реклама Google
