Як працює серце, коли ви закохані

Щире кохання, яке не викликає залежності і не є нав’язливим станом, підвищує опірність організму до хвороб. Можна сказати, що кохання — ​цемент імунітету. І навпаки: чим менше людина відчуває любові, тим більше вона схильна до хвороб, психосоматичних розладів, депресивних станів.

Вплив закоханості на серцево-судинну систему вчені досліджували протягом тривалого часу. Вже доведено, що романтичні переживання посилюють кровопостачання органів і тканин, прискорюють процеси регенерації та підвищують імунітет. Тобто, коли ви закохані, то справді молодієте душею і тілом. Закоханість блокує ділянки мозку, залучені в негативні емоції та критичні оцінки.

На початку стосунків у закоханих в крові більше фактору росту нервів — ​це білок, що формує зв’язки між нейронами, підтримує їх життєздатність, стимулює їх розвиток і активність.

Обійми позитивно впливають на кров’яний тиск близьких та закоханих.

А от нещасливе кохання справді завдає болю, і це не метафора. У нас справді болить серце, а шлунок перетворюється на «мішок із цвяхами». Такий ефект має змінений переживаннями тонус блукаючого нерва. Існує навіть термін — ​«синдром розбитого серця». Вважається, що надвисокий рівень гормонів стресу, який супроводжує розрив стосунків або смерть партнера, викликає порушення роботи серця — ​фібриляцію передсердь і ослаблення серцевого м’яза. За дослідженнями данських кардіологів, люди в такому стані мають у п’ять разів більшу ймовірність інфаркту. А смерть коханих підвищує ризик фібриляції передсердь більш ніж на 40%.

Щасливе ж відчуття закоханості, любові, симпатії безпосередньо впливає на стабільну роботу серця. Відомий факт: коли ви обіймаєте кохану людину, рідних чи друзів, ваш організм виділяє окситоцин, дофамін та фенілетиламін — ​їх ще називають «гормонами щастя». І недарма! Вони запускають різноманітні реакції нервової, імунної, кровоносної та дихальної систем, зменшують рівень стресу, тривоги, створюють відчуття безпеки, довіри та задоволення.

Багато хто досі вважає, що збільшення рівня «гормонів щастя» в організмі підвищує артеріальний тиск. Насправді ж ці показники знижуються та нормалізуються. Безліч експериментів у різних країнах світу, а також дослідження наших лікарів підтверджують, що, наприклад, обійми позитивно впливають на кров’яний тиск близьких та закоханих.

Читайте також: «Мучусь від мігрені, а від начальства чую: «Вдома чоловікові скажеш, що голова болить…»​.

Навіть думка про кохану людину або рідних зменшує рівень холестерину в крові. Це підтверджує експеримент, результати якого опублікував науковий журнал Human Communication Research. Студенти протягом 20 хвилин писали листи про свої почуття коханим, рідним або друзям. Результати показали, що рівень холестерину в крові учасників експерименту знизився на 7%!

Тому коли ви пишете романтичні повідомлення чи описуєте свої теплі почуття, це не лише може подарувати радість адресату, але й має колосальний позитивний ефект на вашу серцево-судинну систему.

Звісно, любов не лікує від хвороб, але вона здатна втамувати біль. Щасливо закохані живуть якийсь час під впливом ендорфінів, які відповідають за знеболювання та задоволення.

Тож не бійтеся закохуватися, відкривайте своє серце почуттям. Адже один із секретів міцного здоров’я звучить так: менше стресу, більше доброти, любові та поваги до оточуючих і навколишнього світу.

Михайло БУЛА,
кардіолог Клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії, колонка для журналу «Новоє Врємя»

Джерело: nv.ua.