Не ставтеся до поцілунку як до обов’язку, а насолоджуйтеся моментом.
6 секунд, які врятують… ваш шлюб
Корисні щоденні ритуали можуть зміцнити будь-які стосунки. Головне, повторювати їх щодня. Тоді ви відчуєте, що почуваєтеся коханими та іще щасливішими
Клінічні психологи Джон і Джулі Готмани встановили, що шестисекундний поцілунок кожного дня може врятувати романтичні стосунки людей. Цей фізичний та емоційний зв’язок із партнером не варто недооцінювати.
У дорослих людей може бути безліч проблем за межами шлюбу. Ці 6 секунд допомагають «заземлитися» і усвідомити, що поруч є людина, яка вас любить і якій можна довіритися. До цього висновку подружжя Готманів дійшло, проаналізувавши поведінку понад 3 тисяч пар, з якими вони працювали впродовж 30 років.
До речі, 6 секунд – це не випадкове число. Саме за цей час, за словами Джона Готмана, здійснюється викид гормону окситоцину. Він створює довіру у стосунках і заспокоює центр страху в мозку.
Якщо ваші стосунки переживають кризу, то порада про 6-секундний поцілунок не спрацює. Адже спершу вам потрібно розв’язати проблеми, які виникли в шлюбі, а вже тоді його можна буде скріплювати щоденним ритуалом.
Психологи радять визначити конкретний час на поцілунок, але при цьому застерігають – не ставтеся до цього як до обов’язку, а насолоджуйтеся моментом.
Софія МІНДЖОСА, lifestyle.24tv.ua.
Читайте також: «Коли відчуєш, що не можете одне без одного, тоді – це кохання. А якщо можете – то ще треба шукати!».
