На Волині дружин Захисників вчили зцілювати душу й тіло

Для мешканок Горохівської громади ГО «Ґендерний креативний простір» проведено заняття за методикою «Зцілення душі й тіла» від Центру психосоматичної медицини (The Center for Mind-Body Medicine) США, що надає можливість жінкам зменшити стрес, знизити вплив психотравмувальних чинників, запобігти виникненню посттравматичних розладів, покращити рівень власного психологічного комфорту та знизити наслідки хронічного надстресу.

Програма психологічно-соціальної підтримки належить до програм домедичної допомоги громадянам України, яка допоможе подолати виклики війни та її вплив на ментальне здоров’я населення.

Вона передбачає ознайомлення мешканок громади з техніками покращення свого емоційного стану, зниження рівня тривожності, проявів панічної атаки та посттравматичного синдрому, покращення сну, засвоєння й відпрацювання  навичок застосування цих технік у повсякденні.

Про це інформує Горохівська міська рада.

«Учасниці заходу ознайомилися із засадами програми доктора медичних наук, проф. Джеймса Гордона – засновника та керівника Центру медицини розуму й тіла (США); опрацювали техніки діафрагмального дихання; освоїли техніки аутогенного тренування.

Проєкт «З гір на долину біжу, стрибаю, рину!» спрямований на жінок, жительок громад Луцького району Волинської області, які втратили рідних на війні, та дружин військовослужбовців.

Реалізація проєкту здійснюється в 4 громадах Волинської області: Городищенській, Горохівській, Рожищенській та Підгайцівській. Захід створено в межах проєкту «З гір на долину біжу, стрибаю, рину!» завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду», йдеться в повідомленні.

Учасниці заходу ознайомилися із засадами програми проф. Джеймса Гордона – засновника Центру медицини розуму й тіла. Фото – Горохівська міська рада.

Читайте також: «У волинській громаді провели навчання для патронатної сім’ї (Фото)».