«Є в коханні і будні, і свята, / Є у ньому і радість, і жаль, / Бо не можна життя заховати / За рожевих ілюзій вуаль» (Василь СИМОНЕНКО).
5 правил міцного шлюбу
Що робить сім’ю міцною, а сімейний човен незламним? Кожна сім’я шукає відповіді на ці питання. І у кожної – свій рецепт щастя
Адже свідоцтво про укладення шлюбу не містить інструкції, як, наприклад, побутова техніка, щоб створити міцну і щасливу сім’ю. Проте є перевірені часом і досвідом правила-поради, які вам стануть у нагоді.
Правило 1:
Поважаючи свого партнера, ви заслужите повагу й до себе. Сімейне життя часто складне й непередбачуване, не буває без образ і розчарувань. Але це – не привід принижувати і ображати свого партнера. Краще постарайтеся зрозуміти, чому він вчинив так, а не інакше. Можливо, ви самі дали привід? Обговоріть ситуацію, поговоріть спокійно і виважено. Якщо ви відчуваєте, що емоції вам зараз – непідвладні, краще відкладіть розмову на деякий час. Заспокойтеся, обміркуйте. Ніколи не критикуйте свого партнера. Краще скажіть: «Я дуже ціную твою порядність (принциповість, доброту, щедрість, вміння вислухати і зрозуміти...), але...»; «В тобі стільки прекрасних якостей (перерахуйте їх), ти ж можеш все, якщо захочеш! Але ось сьогодні...».
Правило 2:
Не провокуйте почуття провини. Люди намагаються уникати тих, перед ким почуваються винними. Гордий погляд, мовчазний докір – це не вихід. Він тільки збільшить дистанцію між вами. Не чекайте, що ваш партнер почне ламати голову над тим, чому ви одягнули на себе «панцир непроникності». Швидше за все, він піде туди, де все – просто, зрозуміло і комфортно, де не треба постійно виправдовуватися або безкінечно щось з’ясовувати. Говоріть про свої почуття, а не про недоліки вашого партнера («Я засмучена», «Я відчуваю себе незахищеною», «Я сподівалася на твою підтримку (розуміння)...», «Я дуже хвилювалася, чи все з тобою гаразд, коли ти не прийшов вчасно, а твій телефон не відповідав»). Уникайте формулювань типу: «Я так і знала...», «Ти, як завжди...», «Чого ж ще можна було очікувати від тебе...», «Ти в своєму репертуарі…». Такі висловлювання – вирок, який тільки відбиває бажання ставати кращим.
Правило 3:
Довіряйте одне одному. Побудувати стосунки, де подружжя не обманює один одного, складно. Але правду розповідають лише тим, від кого не чекають удару нижче пояса, хто ніколи не використовує вашу слабкість і відвертість. Перше, ніж влаштовувати партнеру допит, подумайте, чи готові ви почути правду? Тотальний контроль тільки розпалює бажання вислизнути з-під нього. Стеження з-за рогу або контроль SMS-ок тільки підігріє прагнення вашого партнера стати хитрішим, створить у нього бажання «переграти» вас. Відмовтеся від ролі детектива, краще постарайтеся створити таку атмосферу, з якої не хочеться йти. Згадайте, якою ви були тоді, коли він летів до вас на крилах.
Правило 4:
Пам’ятайте, що сім’я – союз рівноправних. Приймаючи важливі рішення, обговорюйте їх всією сім’єю, включаючи дітей. Дітям необхідно знати, що з їхньою думкою рахуються, що їх точку зору поважають. Під час таких сімейних рад кожен відчуватиме свою значимість, а діти будуть вчитися планувати бюджет, організовувати відпочинок, правильно розподіляти час на роботу, дозвілля і домашні справи. Знаходьте час для спільних прогулянок або домашніх ігор. Зрозуміло, це повинно бути приємно кожному члену сім’ї. Якщо ж ваші захоплення і плани не збігаються із захопленнями і планами інших, то потрібно надати свободу вибору, а не штучно створювати ілюзію щасливої і дружної сім’ї. Не можна бути щасливими з примусу. Кожен має право бути іншим.
Правило 5:
Створіть сімейні традиції. Ніщо не об’єднує людей краще, ніж спільна справа. Наприклад, виготовлення листівок або сувенірів до свята. Добре, якщо у вас є традиція робити щось всією сім’єю. Якщо немає, поспішайте це виправити. Спільний обід або вечеря – прекрасна можливість відчути радість від спілкування один з одним. Підкресліть цю радість красивим посудом і сервіруванням «від душі». Напишіть один одному ніжні записки, частіше говоріть приємні слова. Поважайте старше покоління вашої родини. Цінуйте їхню мудрість, досвід і турботу про вас. Ваші діти будуть ставитися до вас так само, як зараз ви ставитеся до бабусь і дідусів. Все – у ваших руках!
Тетяна СЕМЕНОВА, психологиня проєкту «Міняю жінку».
Читайте також: Дружина головного «рухівця» Волині 50 років береже свою весільну сукню.
