Приготуйте напій японських довгожителів

Щоб зберегти здоров’я на довгі роки, лікарі рекомендують брати приклад із японців. Вони регулярно вживають особливий напій, який сприяє довголіттю. Цей напій готують лише з трьох інгредієнтів, які точно є на вашій кухні. Він – дуже корисний, хоча і простий у приготуванні.

Інгредієнти:

• 1/4 чайної ложки куркуми;
• 1 столова ложка лимонного соку;
• шматочок кореня імбиру.

Як приготувати напій

У склянку з гарячою водою додайте куркуму, лимонний сік і шматочок імбиру, залиште настоятися на декілька хвилин – і можна пити. 

Інгредієнти напою позитивно впливають на роботу серця, підвищують імунітет і захищають клітини організму від передчасного старіння. Лікарі рекомендують вживати його не менш як три рази на тиждень, наголошує «ТСН.ua».

У чому його корисність?

• Імбир багатий на антиоксиданти і нівелює ризики захворювання на деякі види раку. Цей корінь упродовж тисячі років використовували для лікування різноманітних болів, застуди, нудоти, колітів, розладів нервової системи тощо.

• Лимон містить велику кількість антиоксидантних сполук і вітамін С, які здатні вберегти організм від захворювань серця, судин, сечовивідної і травної систем, а також – онкології.

• Куркума покращує роботу кишківника, допомагає впоратися з хронічною діареєю, метеоризмом, виразковим колітом та іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Також ця пряність зміцнює імунну систему і бореться з раковими захворюваннями.

Віра ХМЕЛЬНИЦЬКА.

Читайте також: «29 грудня: яке сьогодні свято й що не можна робити».