Тепер британці у спортзалі... сплять

Мережа спортивних клубів у Великобританії у одному зі своїх залів відкрила спеціальне заняття для тих, хто любить поспати, повідомляє Канал24.

Творці таких "занять" зі сну запевняють, що такі сеанси оживляють розум, поліпшують настрій, і навіть спалюють зайві калорії.

Один сеанс сну у кімнаті зі спеціальною температурою триває стільки ж, скільки, зазвичай, триває заняття з йоги чи аеробіки – 45 хвилин, пише BoredPanda.

Перд початком відвідувачам пропонують зробити кілька вправ, щоб краще спалось.

Творці таких "занять" зі сну запевняють, що такі сеанси оживляють розум, поліпшують настрій, і навіть спалюють зайві калорії.

Дослідження фахівців Каліфорнійського університету показують, що люди, які дрімають удень, покращують цим свої здібності до навчання.