Щоб працювалося легко
За час Новорічно-Різдвяних свят встигли добряче розслабитися? Знову увійти в звичайний робочий ритм неймовірно складно! Лінь заважає ефективно рухатися до поставленої мети, досягати потрібних результатів і жити повноцінно. Тому з нею потрібно боротися. А допоможе у цьому самоорганізація і мотивація
1. Починайте ранок із зарядки й теплого душу.
Так ви зможете легко прокинутися і збадьоритися. Ліниво відсиджуватися на роботі вже не захочеться.
2. Міняйте види діяльності.
Щоб відволіктися від нудної роботи, не обов’язково зависати на розважальних сайтах. Достатньо просто «перемкнутися» на деякий час на інше корисне заняття.
3. Робіть невеличкі перерви.
Розминайте тіло й освіжайте голову. А потім з новими силами і думками беріться за справи.
4. Якщо не хочеться працювати — приберіть робоче місце.
А після цього з’явиться бажання узятися й за щось серйозне. Погодьтеся, у чистоті працювати приємніше!
5. Розбивайте великі справи на частини.
Так ви будете точно знати, з чого почати. Маленькі цілі досягаються простіше і швидше, а результату від них анітрохи не менше. Крім того, ви зможете скласти план виконання великого обсягу роботи.
6. Нагороджуйте себе.
Зробили справу — отримайте цукерку. Не обов’язково в буквальному сенсі. Мотивацією може послужити звичайна похвала або щось більш реальне.
Наприклад, якщо ви звикли починати день із перегляду улюблених сайтів і за цією справою не помічаєте, як швидко пролетів час, спробуйте змінити тактику. За виконану роботу нагороджуйте себе перервою за переглядом одного із сайтів.
7. Розподіляйте свій час.
Напишіть список справ на весь день і поставте часові рамки для їх виконання.
