Можна зменшити біль, смакуючи
Деякі продукти впливають на організм як знеболювальні засоби і, на відміну від таблеток, не мають побічних дій
Згідно з дослідженням, проведеним у 2013 році, люди, які випивали по 2 склянки натурального вишневого соку впродовж 6 тижнів, відчували полегшення при хронічному запаленні в колінах, викликаних остеоартритом.
У деяких сортах риби, зокрема і в оселедцях, містяться омега–3 жирні кислоти, які допомагають усувати запальні процеси в організмі. Має таку здатність також оливкова олія, в якій є речовина, що діє майже як ібупрофен. У гострих продуктах, наприклад із перцем чилі, багато капсаїцину, який пригнічує нервові імпульси, що надходять у мозок під час відчуття людиною болю. Стане у пригоді у такій ситуації і часник, що в середині ХІХ століття був занесений до спеціального календаря ЮНЕСКО як «найважливіший продукт для здоров’я людини».
