Невизначеність викликає більший стрес, ніж неминучість болю
Очікування можливого болю (навіть з невеликою ймовірністю відчути його) виявилося набагато боліснішим моментом для людини, ніж впевненість в тому, що цього болю не уникнути
До такого висновку дійшли британські вчені, автори статті в журналі Nature Communications, пише Мізки.com
Неврологи провели експеримент, в якому взяли участь 45 добровольців. Вони грали в комп'ютерну гру — перевертали каміння, під якими іноді ховалися змії. Якщо учасники знаходили їх, то отримували слабкий електричний удар.
Згодом гравці почали краще розуміти, де "ховається" небезпека, але правила гри постійно змінювалися, що підтримувало рівень невизначеності, розрахований спеціальним алгоритмом. Потім цей рівень пов'язували зі стресовим станом обстежуваних, і вимірювали по розширенню зіниць та частоті дихання.
Найбільше людина відчуває стрес тоді, коли не знає, що її чекає. Ця закономірність проявляється в різних ситуаціях — в очікуванні на результати аналізів, на залізничній платформі і таке інше, - зазначив співавтор статті Робб Ратледж.
З'ясувалося, що найчастіше стрес виникає при 50-відсотковій ймовірності отримати удар струмом. Певні ситуації (нульова і стовідсоткова ймовірність) виявилися найсприятливішими для психічного стану.
Вчені відзначають, що об'єктивно визначили явище, добре знайоме багатьом.
"На співбесіді ви більш впевнені в собі, коли знаєте, що вас точно візьмуть на роботу або, швидше за все, не візьмуть. Найбільше людина відчуває стрес тоді, коли не знає, що її чекає. Ця закономірність проявляється в різних ситуаціях — в очікуванні на результати аналізів, на залізничній платформі і так далі", - зазначив співавтор статті Робб Ратледж (Robb Rutledge).
Стрес зазвичай вважається виключно негативним і шкідливим для людини, проте автори дослідження знайшли в ньому певну користь. Опитані, чий рівень стресу найбільше підвищувався в ході експерименту, частіше за всіх здогадувалися, під якими каменем немає змій. Вчені вважають, що в ході еволюції стрес допомагав людям мобілізувати сили і знаходити вихід зі складних ситуацій.
